وصفات

طريقة عمل الأرز الأبيض بالخضار

بنقدملك طريقة عمل
الأرز الأبيض بالخضار
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الأرز الأبيض بالخضار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    40

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الأرز الأبيض بالخضار

مقادير
الأرز الأبيض بالخضار

  • كوب ونصف من الأرز الأبيض العادي.
  • 3 أكواب من الماء.
  • كوب من البسلة.
  • كوب إلا ربع من الجزر المقطع إلى مكعبات.
  • 1 ثمرة من البصل المفروم ناعمًا.
  • 1 ثمرة من الفلفل الأخضر المقطع لشرائح.
  • ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
  • 2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
  • ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
  • رشة من الملح.
  • سعرات
    250
  • دهون
    2
  • بروتين
    5
  • كربوهيدرات
    54

 

طريقة تحضير
الأرز الأبيض بالخضار
بالخطوات

  • نضع الماء في وعاء على نار متوسطة، ونتركها حتى تغلي تمامًا.
  • نضيف الأرز إلى الماء، ثم نضع عليه رشة من الملح، ثم البسلة، والجزر، مع التقليب جيدًا.
  • نقوم بتهدئة النيران إلى منخفضة، ثم نغطي الوعاء، ونترك الأرز حتى ينضج تمامًا.
  • نحضر وعاء آخر ونضع به الزيت، ونسخنه على نار متوسطة، ثم نضيف إليه البصل, ونقلب حتى تحمر البصلة.
  • نضيف إلى البصل، الثوم، الفلفل الأخضر، والشطة، مع التقليب لمدة 5 دقائق تقريبًا، حتى يذبل الخضار.
  • نضيف البصل إلى الأرز، ثم نضيف إليه زيت السمسم، مع التقليب جيدًا، ثم نرفعه من على النار.
  • نضع الأرز في أطباق التقديم، ليقدم ساخنًا.

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى