وصفات

طريقة عمل البانيه

بنقدملك طريقة عمل
البانيه
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البانيه.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    120
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    140

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مقلي
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل البانيه

مقادير
البانيه

  • نصف كيلو دجاج بانيه .
  • التتبيله الشهية
  • 2 كوب لبن
  • ملعقه بهارات
  • دقه ثوم
  • ملح
  • فلفل اسود
  • ملعقتين خل
  • ملعقه زيت زيتون
  • نصف كوب دقيق
  • نصف كوب بقسماط مطحون خشن
  • 2 كيس فيجيتار او كورن فليكس
  • سعرات
    220
  • دهون
    36
  • بروتين
    96
  • كربوهيدرات
    143

 

طريقة تحضير
البانيه
بالخطوات

  • انقعي الدجاج فى التتبيله لمدة لا تقل عن ساعتين داخل الثلاجة
  • اخلطي الدقيق والبقسمات والفيجيتار ثم ضعي فيه الدجاج على الجانبين مع الضغط على الفراخ حتى تتشرب الخلطة .
  • سخني طاسة الزيت واحرصي على أن يكون غزيرًا بحيث يغطي الدجاج أثناء القلي .
  • ضعي الفراخ ثم هدئ النار حتى تنضج الفراخ من الداخل مع تقليبها على الجانبين حتي تأخذ اللون الذهبى الشهى .
  • اخرجي الدجاج بعد القلي ثم صفيها من الزيت تماماً .

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    12

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى