طريقة عمل البانيه

بنقدملك طريقة عمل
البانيه
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البانيه.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  120
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  140

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مقلي
• 
  من المطبخ
  العالمي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل البانيه

مقادير
البانيه

• نصف كيلو دجاج بانيه .
• التتبيله الشهية
• 2 كوب لبن
• ملعقه بهارات
• دقه ثوم
• ملح
• فلفل اسود
• ملعقتين خل
• ملعقه زيت زيتون
• نصف كوب دقيق
• نصف كوب بقسماط مطحون خشن
• 2 كيس فيجيتار او كورن فليكس

• سعرات
  220
• دهون
  36
• بروتين
  96
• كربوهيدرات
  143

طريقة تحضير
البانيه
بالخطوات

• انقعي الدجاج فى التتبيله لمدة لا تقل عن ساعتين داخل الثلاجة
• اخلطي الدقيق والبقسمات والفيجيتار ثم ضعي فيه الدجاج على الجانبين مع الضغط على الفراخ حتى تتشرب الخلطة .
• سخني طاسة الزيت واحرصي على أن يكون غزيرًا بحيث يغطي الدجاج أثناء القلي .
• ضعي الفراخ ثم هدئ النار حتى تنضج الفراخ من الداخل مع تقليبها على الجانبين حتي تأخذ اللون الذهبى الشهى .
• اخرجي الدجاج بعد القلي ثم صفيها من الزيت تماماً .

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  متوسطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  12