وصفات

طريقة عمل البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا

بنقدملك طريقة عمل
البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    180
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    195

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مقلي
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا

مقادير
البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا

  • كيلو بفتيك
  • 1 بصلة
  • ملعقة صغيرة من صلصة الصويا
  • 2 ملعقة كبيرة ليمون
  • نصف ملعقة فلفل حار
  • ملح وفلفل
  • نصف ملعقة صغيرة خل
  • ملعقة صغيرة ثوم مهروس
  • نصف ملعقة بابريكا
  • سعرات
    332
  • دهون
    12
  • بروتين
    53
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
البفتيك بتتبيلة صلصة الصويا
بالخطوات

  • قومي بمزج جميع المكونات معًا للتتبيل
  • بعد ذلك ضعيهم على شرائح لحم البفتيك، في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات
  • وبعد ذلك قومي بطهيها بطريقتك المفضلة سواء الشوي أو القلي في الزيت أو في صينية الفرن.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى