وصفات

طريقة عمل البفتيك فى الصينية

بنقدملك طريقة عمل
البفتيك فى الصينية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البفتيك فى الصينية.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    25
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي فى الفرن
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل البفتيك فى الصينية

مقادير
البفتيك فى الصينية

  • كيلو من شرائح لحم البفتيك
  • بصلة صغيرة مبشورة
  • بصلة متوسطة مقطعة شرائح
  • 2 حبة فلفل رومي مقطعة شرائح
  • عصير ليمونة
  • نص معلقة صغيرة بابريكا
  • نص معلقة كبيرة خل
  • ملح وفلفل اسمر
  • معلقة كبيرة زيت
  • سعرات
    332
  • دهون
    12
  • بروتين
    53
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
البفتيك فى الصينية
بالخطوات

  • في بولة اخلطي البصل المبشور والخل والليمون والبابريكا والملح والفلفل
  • ضعي شرائح البفتيك في التتبيلة واتركيها ساعتين
  • في صينية مدهونة بالزيت قومي برص البفتيك
  • ضعي البصل والفلفل الشرائح فوق البفتيك
  • ضعي الصينية في الفرن حتى تنضج ويمكنك اضافة الماء اذا جف صوص البفتيك حتى تمام النضج

  • تكفي لـ
    8 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى