وصفات

طريقة عمل البيض

بنقدملك طريقة عمل
البيض
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البيض.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    ساندوتشات

طريقة عمل البيض

مقادير
البيض

  • بيض
  • خضروات مشكلة حسب الرغبة
  • ملح
  • فلفل اسود
  • زيتون
  • زبدة
  • سعرات
    62
  • دهون
    16
  • بروتين
    22
  • كربوهيدرات
    12

 

طريقة تحضير
البيض
بالخطوات

  • اكسري حبات البيض وضيفي اليه الزيتون والخضروات والتوابل وقلبيهم جيدا.
  • وفي طاسة ضعي الزبدة وصبي عليها خليط البيض واتركيه حتى تمام النضج.

يمكنك اضافة الجبن لطعم ونكهة الذ

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى