طريقة عمل الترمس السريع

بنقدملك طريقة عمل
الترمس السريع
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
60
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الترمس السريع.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  60
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  65

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  مقبلات

طريقة عمل الترمس السريع

مقادير
الترمس السريع

• كيلو ترمس
• ماء
• ملح
• ليمون

• سعرات
  927
• دهون
  25
• بروتين
  90
• كربوهيدرات
  100

طريقة تحضير
الترمس السريع
بالخطوات

• في وعاء كبير انقعي الترمس في الماء يوم بالكامل
• اغسلي الترمس وغيري مائه واغليه على النار لمدة من ساعة الي ساعة ونصف
• ارفعي الترمس من على النار واتركيه حتى يبرد
• قومي بتصفية الترمس واغسليه جيدًا وغيري مائه عدة مرات على مدار اليوم
• صفيه من الماء جيدًا وتبليه بالملح والليمون والان اصبح جاهزا للتقديم وبالهنا والشفا

• تكفي لـ
  3 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  4