وصفات
طريقة عمل التمر هندي مثل المحلات

بنقدملك طريقة عمل
التمر هندي مثل المحلات
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
التمر هندي مثل المحلات.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
15
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
25دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
عصائر
طريقة عمل التمر هندي مثل المحلات
مقادير
التمر هندي مثل المحلات
- كوب واحد من التمر الهندي.
- 8 أكواب من الماء.
- ملعقة كبيرة من التمر الهندي.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- سكر على حسب الرغبة.
-
سعرات
597 -
دهون
2 -
بروتين
7 -
كربوهيدرات
156
طريقة تحضير
التمر هندي مثل المحلات
بالخطوات
- في البداية نضع التمر الهندي مع الماء في وعاء عميق، ونتركه على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- نرفع الوعاء من على النار، ونتركه يبرد تمامًا، ثم نضعه في الثلاجة لمدة 3 ساعات تقريبًا ويفضل غليه قبلها بيوم.
- بعد إخراجه من الثلاجة، نصفي التمر الهندي في مصفاة ضيقة لإزالة الشوائب العالقة به.
- نضيف إليه ملعقة من ماء الورد، ثم السكر على حسب الرغبة في التحلية، والتقليب جيدًا، ثم وضعه في أكواب التقديم.
-
تكفي لـ
8 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
5