طريقة عمل التومية

بنقدملك طريقة عمل
التومية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
التومية.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  30
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  50

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل التومية

مقادير
التومية

• 4 ملاعق من الزيت
• 4 فصوص من الثوم المهروس
• نصف لمونه
• معلقه من النشا
• كوب من الماء

• سعرات
  120
• دهون
  6
• بروتين
  4
• كربوهيدرات
  8

طريقة تحضير
التومية
بالخطوات

• ضعى كميه من الماء على النار وبالجزى الاخر ضعى به النشا وقلبيه جيدا
• ثم ضيفي النشا والماء الى النار
• بعد ذلك ارفعيه من على النار واتركيه ليبرد ثم ضعيه في الخلاط ثم ضعى الثوم وعصير الليمون
• ضعى الزيت بشكل تتدرجى واستمرى في الضرب جيدا

من الممكن اضافه البقدونس الى التوميه

• تكفي لـ
  5 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5