وصفات

طريقة عمل التونة على النار

بنقدملك طريقة عمل
التونة على النار
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
التونة على النار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    20
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل التونة على النار

مقادير
التونة على النار

  • علبه تونه
  • كمون
  • ملح
  • طماطم
  • فلفل رومي
  • كاتشب
  • مايونيز
  • سعرات
    130
  • دهون
    7
  • بروتين
    9
  • كربوهيدرات
    11

 

طريقة تحضير
التونة على النار
بالخطوات

  • اقتحى علبه التونه وصفيها من الزيت الموجود بداخلها
  • في اناء على نار متوسطة شوحي الطماطم والفلفل قليلا.
  • ضيفي التونة والكاتشب والمايونيز والتوابل وقلبي جيدا حتى يجف السوائل.
  • يمنك تقديم التونة بهذه الطريقة مع المكرونة.

من الممكن اضافه الطحينه ايضا الى التونه

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى