وصفات

طريقة عمل الثومية بالزبادي

بنقدملك طريقة عمل
الثومية بالزبادي
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الثومية بالزبادي.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل الثومية بالزبادي

مقادير
الثومية بالزبادي

  • خمسة فصوص من الثوم
  • كوب من الزبادي.
  • 3معالق كبيرة من المايونيز.
  • ملح حسب الرغبة.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • سعرات
    372
  • دهون
    5
  • بروتين
    15
  • كربوهيدرات
    82

 

طريقة تحضير
الثومية بالزبادي
بالخطوات

  • في الخلاط قومي بوضع الثوم مع المايونيز واخلطيهم جيدًا
  • قومي بإضافة الزبادي والملح مع استمرار الخفق.
  • ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ربع ساعة.
  • اخرجيه وضعي عليه عصير الليمون ويصبح جاهز للتقديم وبالهنا والشفا.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    5

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى