طريقة عمل الثومية بالزبادي

بنقدملك طريقة عمل
الثومية بالزبادي
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الثومية بالزبادي.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  5
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  10

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  عالبارد
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل الثومية بالزبادي

مقادير
الثومية بالزبادي

• خمسة فصوص من الثوم
• كوب من الزبادي.
• 3معالق كبيرة من المايونيز.
• ملح حسب الرغبة.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

• سعرات
  372
• دهون
  5
• بروتين
  15
• كربوهيدرات
  82

طريقة تحضير
الثومية بالزبادي
بالخطوات

• في الخلاط قومي بوضع الثوم مع المايونيز واخلطيهم جيدًا
• قومي بإضافة الزبادي والملح مع استمرار الخفق.
• ضعي الخليط في الثلاجة لمدة ربع ساعة.
• اخرجيه وضعي عليه عصير الليمون ويصبح جاهز للتقديم وبالهنا والشفا.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5