بنقدملك طريقة عمل
الثومية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الثومية.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
5
دقيقة
-
وقت التجهيز
5
دقيقة
-
الوقت الكلي
10دقيقة
-
طريقة الطهي
عالبارد -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
سلطات
طريقة عمل الثومية
مقادير
الثومية
- 2 حبة من البطاطس المسلوقة
- خمسة فصوص من الثوم المهروس
- ربع كوب من الزيت
- رشة ملح.
- رشة فلفل أبيض وأسود.
-
سعرات
745 -
دهون
46 -
بروتين
1 -
كربوهيدرات
2
طريقة تحضير
الثومية
بالخطوات
- قومي بخلط الثوم والبطاطس والتوابل في الخلاط
- عندما يصبح لديك خليط قومي بإضافة الزيت بالتدريج حتى يتكون لديك خليط متجانس
- ضعيها في طبق وستصبح جاهزة للتقديم.
-
تكفي لـ
5 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
5
