بنقدملك طريقة عمل
الجلاش
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
60
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الجلاش.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
60
دقيقة
-
وقت التجهيز
75
دقيقة
-
الوقت الكلي
135دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي فى الفرن -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل الجلاش
مقادير
الجلاش
- جلاش
- ربع كيلو من اللحمه المفرومه
- نصف معلقه من الملح
- نصف معلقه من الفلفل الاسود
- نصف كوب من السمن
- زيتون اسود
- اللبن
- بيض
-
سعرات
220 -
دهون
10 -
بروتين
6 -
كربوهيدرات
12
طريقة تحضير
الجلاش
بالخطوات
- ادهنى الصينيه بالقليل من السمنه ثم ضعى نصف كميه الجلاش اولا
- ضعى اللحمه المفرومه والزيتون بعد ذلك ثم ضعى باقى كميه الجلاش
- اخلطى البيضه واللبن جيدا ثم ضعيها على الجلاش
من الممكن اضافه بعض انواع الجبن بداخل الجلاش
-
تكفي لـ
5 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
8
