وصفات

طريقة عمل الجمبري المشوي في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
الجمبري المشوي في المنزل
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الجمبري المشوي في المنزل.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الجمبري المشوي في المنزل

مقادير
الجمبري المشوي في المنزل

  • جمبري كبير مقشر
  • ملعقة كبيرة زيت
  • ملح وفلفل
  • بابريكا حمراء
  • بودرة ثوم
  • بودرة بصل
  • زعتر ورزماري فريش
  • سعرات
    248
  • دهون
    1
  • بروتين
    60
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
الجمبري المشوي في المنزل
بالخطوات

  • اخلطى التوابل السابقة مع الزيت وامزجيهم جيداً وتبلي الجمبري من الليلة السابقة لتحضيره.
  • في جريل الشوي الخاص بكى، ضعي ملعقة زيت واحدة وضعي الجمبري لمدة 3 دقائق على كل جهه.
  • يمكنك تحضير الجمبري على طريقة الشيش وإضافة الخضروات المفضلة لكى لقيمه غذائية أفضل وسويه بنفس الطريقة السابقة.
  • تعتبر هذه الطريقة من ضمن اكلات الجمبري التي ينصح بها خبراء التغذية متعبي الدايت، فهى مفيدة ومغذيه وقليله السعرات الحرارية.

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    عالية
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى