وصفات
طريقة عمل الجواكامولي

بنقدملك طريقة عمل
الجواكامولي
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الجواكامولي.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
10
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
20دقيقة
-
طريقة الطهي
عالبارد -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
مقبلات
طريقة عمل الجواكامولي
مقادير
الجواكامولي
- 4 افوكادو مقشرة و مقطعة
- 1 ثمرة بصل مقطعة
- 2 طماطم مقطعة
- 1 ليمونة معصورة
- صوص حار
- 1 معلقة صغيرة ملح
-
سعرات
392 -
دهون
35 -
بروتين
5 -
كربوهيدرات
21
طريقة تحضير
الجواكامولي
بالخطوات
- في بولة كبيرة ضعي الأفوكادو و اهرسيه جيدا
- ضعى البصل و الطماطم على الأفوكادو المهروس و قلبي
- ضيفي الليمون و الصوص الحار و قلبي
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
عالية -
الصعوبة
سهل -
المكونات
6