طريقة عمل الحلبة

بنقدملك طريقة عمل
الحلبة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الحلبة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  5
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  720
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  725

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  غير مصنف

بنقدملك طريقة عمل
الحلبة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الحلبة.
جربيها وبالهنا والشفا

مقادير
الحلبة

• ٣ كوب ماء
• كوب حلبه

• سعرات
  646
• دهون
  5
• بروتين
  46
• كربوهيدرات
  116

طريقة تحضير
الحلبة
بالخطوات

• نقوم بنقع كوب حلبة في ماء.
• نترك الحلبة في الماء طوال الليل.
• صفي البذور من الماء في الصباح
• قم بمضغ بذور الحلبة الرطبة

تترك لمدة ليلة كاملة
لنتائج افضل يفضل تناول بذور الحلبة علي الريق في الصباح

• تكفي لـ
  2 فرد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  2