وصفات

طريقة عمل الحلبة

بنقدملك طريقة عمل
الحلبة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الحلبة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    720
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    725

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    غير مصنف

بنقدملك طريقة عمل
الحلبة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الحلبة.
جربيها وبالهنا والشفا

مقادير
الحلبة

  • ٣ كوب ماء
  • كوب حلبه
  • سعرات
    646
  • دهون
    5
  • بروتين
    46
  • كربوهيدرات
    116

 

طريقة تحضير
الحلبة
بالخطوات

  • نقوم بنقع كوب حلبة في ماء.
  • نترك الحلبة في الماء طوال الليل.
  • صفي البذور من الماء في الصباح
  • قم بمضغ بذور الحلبة الرطبة

تترك لمدة ليلة كاملة
لنتائج افضل يفضل تناول بذور الحلبة علي الريق في الصباح

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    2

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى