وصفات

طريقة عمل السحلب بالفواكه

بنقدملك طريقة عمل
السحلب بالفواكه
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السحلب بالفواكه.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    غير مصنف

طريقة عمل السحلب بالفواكه

مقادير
السحلب بالفواكه

  • 2 كوب لبن
  • موز أو فراولة
  • مكعبات الثلج
  • سكر
  • فانيليا
  • سعرات
    150
  • دهون
    0
  • بروتين
    8
  • كربوهيدرات
    12

 

طريقة تحضير
السحلب بالفواكه
بالخطوات

  • تغسل الفاكهة وتننظف ثم تضرب فى الخلاط مع اللبن والسكر والفانليا ومكعبات الثلج
  • بعد ذلك يصب فى الأكواب ويعتبرهذا النوع من السحلب من أفضل الأنواع المغذية وذلك بفضل غنائه بالفيتامينات والعناصر المغذية المتوفرة فى الفاكهة.

#فوائد شرب السحلب:
للسحلب الكثير من الفوائد على الجهاز الهضمى والمعدة لانه يعمل على علاج حالات الإسهال بالأضافة إلى أنه يساعد على معالجة قرحة المعدة التى تسبب الأزعاج لكثير من الأفراد ويعمل على وقف نزيف المعدة والأمعاء وعلاج مشاكل القولون حيث يعتبر ملين طبيعى بفضل احتوائه على الكثير من العناصر المغذية .
يعتبر السحلب من المشروبات السحرية التى تساعد على صحة الجسم وذلك بفضل غنائه بالكثير من عناصر الحديد والكالسيوم.
ينصح اطباء النساء التوليد النساء بضرورة تناول السحلب خلال فترة الحمل وذلك لأنه يحتوى على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لبناء جسم الجنين وخاصة خلال شهور الحمل الأولى كما أنه يعمل على تقوية عظام الجنين.
يساعد السحلب على الوقاية من أمراض الشتاء ونزلات البرد المختلفة ولهذا يكثر الأفراد من تناوله فى الشتاء لهذا السبب ولانه يمد الجسم بالكثير من الطاقة اللازمة له .
يعمل السحلب على زيادة مناعة الأفراد ويقويها بفضل غنائه بالفيتامينات والمعادن المختلفة .
يساعد على تعديل الحالة المزاجية للأفراد لهذا ينصح الأفراد الذين يعانون من الأكئتاب بالأكثار من تناول السحلب بأنواعه المختلفة على مدار اليوم وذلك للتخلص من الحالة النفسية السئية .

#نصائح لنجاح السحلب:
يتعرض بعض الأفراد عند تحضير السحلب لكلكعه فى المشروب وهذا يرجع لعدم تقليبه بشكل جيد ومتواصل على النار او لرفع النار عليه أثناء التحضير .
من الممكن الأستغناء عن وضع السكر فى السحلب حسب رغبة الأفراد ولأن السحلب يكون به نسبة من السكريات الطبيعية.
يراعى تقليب السحلب فى اتجاة واحد مع عقارب الساعه اثناء وجودة على النارحتى يخرج بالشكل المرغوب به.

#استخدامات اخرى للسحلب:
يدخل السحلب فى الكثير من مستحضرات التجميل فهو مفيد للبشرة وللشعر فى نفس الوقت ونتائجة تكون بشكل سريع.

للسحلب أيضا استخدامات علاجية فهو يدخل فى الحقن الشرجية للأفراد الذين يعانون من المغص المعوى ونتائجه فعالة.

يمكن اضافة بودر السحلب على الايس كريم بنكهاته المختلفة وذلك حتى يعمل على تكثيف قوامه وحتى يخرج بقوام مميز مثل الذى يقدم بالمحلات المختلفة .

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    5

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى