وصفات

طريقة عمل السلطة الشعبية

بنقدملك طريقة عمل
السلطة الشعبية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلطة الشعبية.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    20

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل السلطة الشعبية

مقادير
السلطة الشعبية

  • 2 حبة طماطم
  • 2 حبة خيار
  • 1 بصلة مقطعة
  • 1 فجل أحمر مقطع
  • حزمة بقدونس
  • 1 فلفل أخضر
  • خلطة التوابل
  • 1 ملعقة خل
  • 1 ملعقة ملح
  • 1 ملعقة كمون
  • 3 ملاعق عصير ليمون
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • سعرات
    750
  • دهون
    0
  • بروتين
    43
  • كربوهيدرات
    125

 

طريقة تحضير
السلطة الشعبية
بالخطوات

  • بعد غسيل الخضراوات قطعيها لقطع صغيرة.
  • اخلطي الخضراوات مع الكمون والخل، بالإضافة إلى عصير الليمون مع زيت الزيتون.
  • تبلي الخضراوات وضعيها في الطبق، وضيفي ملح على حسب الرغبة.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    12

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى