بنقدملك طريقة عمل
السلطة
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
3
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلطة.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
3
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
13دقيقة
-
طريقة الطهي
عالبارد -
من المطبخ
العالمي -
نوع الوصفة
سلطات
طريقة عمل السلطة
مقادير
السلطة
- 3 حبه طماطم
- 2 حبه خيار
- جزرة مبشورة
- فلفل رومي اخضر
- خس
- بصل اخضر
- ملح
- كمون
- خل تفاح
- ليمون
-
سعرات
117 -
دهون
5 -
بروتين
3 -
كربوهيدرات
5
طريقة تحضير
السلطة
بالخطوات
- قطعي الخضروات السابقة تقطيعه مناسبة حسب الرغبة.
- في كوب صغير اخلطي الخل والليمون والملح والكمون واخلطيهم جيدا.
- صبي كمية مناسبة من الصوص على الخضار وقلبي جيداً
يمكنك إضافة أي نوع من الخضروات المفضلة لكي ولاسرتك من المتوفرة بالموسم
-
تكفي لـ
8 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
10
