وصفات

طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن للشيف هشام السيد

بنقدملك طريقة عمل
السلمون المشوي في الفرن
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلمون المشوي في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    120
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    130

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل السلمون المشوي في الفرن

مقادير
السلمون المشوي في الفرن

  • 2 قطعة سلمون فيليه
  • 2 بصلة مقطعة حلقات
  • 2 ثمرة ليمون كبيرة مقطعة حلقات
  • فلفل أسود
  • ملح
  • زعتر
  • كزبرة جافة
  • زيت زيتون
  • سعرات
    262
  • دهون
    10
  • بروتين
    35
  • كربوهيدرات
    8

 

طريقة تحضير
السلمون المشوي في الفرن
بالخطوات

  • في وعاء صغير قومي بعصر شرائح الليمون وإستخلاص العصير، ثم أضيفي له الملح والفلفل الأسود والزعتر والكزبرة الجافة.
  • أضيفي زيت الزيتون للمزيج مع التقليب جيداً.
  • ضعي المزيج على قطع السلمون الفليه، وقلبيها جيداً من أجل إمتصاص النكهة، واتركيها قليلاً ليتم تتبيلها لمدة ساعتين كاملين.
  • قومي بإحضار صينية، ثم رصي قطع البصل الحلقات والليمون الشرائح، ثم أضيفي قطع سمك السلمون المتبلة.
  • أدخليها في فرن ساخن، واتركيها 10 دقائق حتى يتم طهيها بشكل كامل.

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى