وصفات

طريقة عمل السلمون المشوي

بنقدملك طريقة عمل
السلمون المشوي
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلمون المشوي.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي فى الفرن
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل السلمون المشوي

مقادير
السلمون المشوي

  • كيلو من سمك السلمون الفيليه.
  • 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغير من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • 4 عروق من إكليل الجبل.
  • سعرات
    500
  • دهون
    33
  • بروتين
    56
  • كربوهيدرات
    2

 

طريقة تحضير
السلمون المشوي
بالخطوات

  • نحضر السمك ونغسله جيدًا بالماء، ثم نتركه حتى يجف تمامًا.
  • ندهن السمك بزيت الزيتون بشكل كامل.
  • نتبل السمك بالملح والفلفل الأسود، ويمكنك إضافة البهارات المختلفة التي تفضلينها.
  • على كل قطعة من السمك، نضع عرقًا من إكليل الجبل، ثم نغلفها بورق فويل.
  • نحضر صينية مناسبة الحجم، ونضع بداخلها السمك، ثم نضع السمك في الفرن على درجة حرارة متوسطة.
  • نترك الصينية في الفرن، حتى ينضج تمامًا، وبعدها نخرج السمك من الفرن، ونخرجه من الفويل، ليكون جاهز للتقديم.

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    5

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى