وصفات

طريقة عمل السى فود المجمد الشيف الشربيني

بنقدملك طريقة عمل
السى فود المجمد الشيف الشربيني
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السى فود المجمد الشيف الشربيني.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    40

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    شوربات

طريقة عمل السى فود المجمد الشيف الشربيني

مقادير
السى فود المجمد الشيف الشربيني

  • جمبرى
  • كابوريا
  • جندوفلى
  • كاليمارى
  • بصل
  • ثوم
  • كرفس
  • بهارات
  • جوز الطيب
  • كريمه لبانى
  • جزر
  • فلفل
  • ورق لورا
  • سعرات
    300
  • دهون
    45
  • بروتين
    20
  • كربوهيدرات
    10

 

طريقة تحضير
السى فود المجمد الشيف الشربيني
بالخطوات

  • نقوم بسلق السمك والكابوريا والجندوفلي والكاليمارى معا
  • نضيف إليهم الفلفل واللورا والكرفس والجزر والفلفل.
  • نضع الكريمة اللبانى على النار مضافة إليها شوربة السمك
  • نضع المكونات المسلوقة معا ونتركهم حتى ينضج.
  • ثم نقوم بتقديمها ساخنة وبالهنا والشفا.

يمكن إضافة فلفل ألوان للوصفة.

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    13

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى