وصفات

طريقة عمل السيبيا بالبطاطس والكاري

بنقدملك طريقة عمل
السيبيا بالبطاطس والكاري
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السيبيا بالبطاطس والكاري.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل السيبيا بالبطاطس والكاري

مقادير
السيبيا بالبطاطس والكاري

  • نص كيلو من البطاطس
  • كيلو من السيبيا
  • مقدار 3 معالق من الكاري
  • كوب من الماء
  • رشة ملح
  • رشة فلفل
  • رشة كمون
  • معلقة من الكزبرة.
  • سعرات
    438
  • دهون
    18
  • بروتين
    45
  • كربوهيدرات
    20

 

طريقة تحضير
السيبيا بالبطاطس والكاري
بالخطوات

  • نقوم بغسل السيبيا جيدا تحت الماء الجاري ونتركه حتى يصفى.
  • نضع وعاء على النار ونضع به قليل من الزيت واضع به البطاطس المقطعة مكعبات وأقوم بالتشويح.
  • نضع السيبيا وكوب من الماء وقليل من الملح والكمون والفلفل الأسود والثوم والكاري ونقوم بالتقليب.
  • نترك الوعاء على النار حتى ينضج.

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى