طريقة عمل الشعرية

بنقدملك طريقة عمل
الشعرية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الشعرية.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  25

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق جانبية

طريقة عمل الشعرية

مقادير
الشعرية

• 1 كوب من الماء.
• 2 كوب من الشعرية.
• 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
• ربع ملعقة صغيرة من الملح "أو حسب الرغبة".
• نصف ملعقة من الفلفل الأسود.

• سعرات
  1300
• دهون
  77
• بروتين
  25
• كربوهيدرات
  60

طريقة تحضير
الشعرية
بالخطوات

• أولآ نقوم بتخسين الزيت في قدر على درجة حرارة متوسطة، ونضع على الزيت الشعرية لتحميرها.
• نقوم بتقليب الشعرية أثناء التحمير، حتى يتغير لونها.
• نضيف إليها الماء مع الملح والفلفل الأسود، ثم نقوم بتهدئة النار إلى أقل درجة حرارة لها حتى تمام التسوية.
• نترك القدر لمدة عشر دقائق على النار، ثم تقدم ساخنة بأشهى مذاق.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5