طريقة عمل الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ سهلة

بنقدملك طريقة عمل
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  45

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مشوي
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ

مقادير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ

• كيلو صدور او اوراك فراخ مخلية ومقطعة مربعات
• كوب زبادي
• معلقة كبيرة صلصة جاهزة.
• عصير ليمونة
• معلقة صغير ثوم مهروس
• توابل: ملح وفلفل اسمر – معلقة كبيرة من الكاري – معلقة صغيرة من الزنجبيل البودرة
• زيت زيتون

• سعرات
  383
• دهون
  10
• بروتين
  68
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
بالخطوات

• اغسلي قطع الفراخ جيدًا وانقعيها في الماء والملح واتركيها جانبًا
• في الخلاط اضربي الزبادي والصلصة والليمون والثوم والزيت والتوابل
• اغسلي الفراخ وصفيها جيدًا واتركيها في التتبيلة في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات
• ادهني صينية بالزيت وضعي الفراخ بها واتركيها في الفرن نصف ساعة او حتى تمام النضج وبالهنا والشفا.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7