وصفات
طريقة عمل الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ سهلة

بنقدملك طريقة عمل
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30
دقيقة
-
وقت التجهيز
15
دقيقة
-
الوقت الكلي
45دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
مقادير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
- كيلو صدور او اوراك فراخ مخلية ومقطعة مربعات
- كوب زبادي
- معلقة كبيرة صلصة جاهزة.
- عصير ليمونة
- معلقة صغير ثوم مهروس
- توابل: ملح وفلفل اسمر – معلقة كبيرة من الكاري – معلقة صغيرة من الزنجبيل البودرة
- زيت زيتون
-
سعرات
383 -
دهون
10 -
بروتين
68 -
كربوهيدرات
0
طريقة تحضير
الشيش طاووق فراخ بدون اسياخ
بالخطوات
- اغسلي قطع الفراخ جيدًا وانقعيها في الماء والملح واتركيها جانبًا
- في الخلاط اضربي الزبادي والصلصة والليمون والثوم والزيت والتوابل
- اغسلي الفراخ وصفيها جيدًا واتركيها في التتبيلة في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات
- ادهني صينية بالزيت وضعي الفراخ بها واتركيها في الفرن نصف ساعة او حتى تمام النضج وبالهنا والشفا.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
7