طريقة عمل الطحينة الخام بالسوداني

بنقدملك طريقة عمل
الطحينة الخام بالسوداني
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الطحينة الخام بالسوداني.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  25
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل الطحينة الخام بالسوداني

مقادير
الطحينة الخام بالسوداني

• كوب من الدقيق
• كوب من فول السودانى
• كوب من الزيت

• سعرات
  1418
• دهون
  123
• بروتين
  64
• كربوهيدرات
  40

طريقة تحضير
الطحينة الخام بالسوداني
بالخطوات

• ضعى الفول السودانى على النار حتى يتغير لونه الى اللون الاصفر.
• قومى بطحن الفول السودانى جيدا في الخلاط.
• قومى بوضع الزيت بشكل تدريجى على الفول السودانى.
• استمرى في ضربهم في الخلاط.
• ضعى الدقيق في طاسه على النار واستمرى بتقليبه جيدا.
• بعد ذلك ضعى الخليط السابق بالتدريج على الدقيق.
• استمرى في التقليب حتى تتكون الطحينة الخام

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  3