طريقة عمل الفاصوليا البيضاء

بنقدملك طريقة عمل
الفاصوليا البيضاء
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفاصوليا البيضاء.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  45
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  65

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء

مقادير
الفاصوليا البيضاء

• نصف كيلو من الفاصوليا البيضاء.
• 1 حبة من الطماطم كبيرة الحجم مفرومة ناعمة.
• 1 حبة من الفلفل الحار المفروم.
• 1 بصلة صغيرة الحجم مفرومة.
• ملعقة من الزيت النباتي.
• رشة من الملح.
• رشة من الفلفل الأسود.

• سعرات
  348
• دهون
  1
• بروتين
  24
• كربوهيدرات
  63

طريقة تحضير
الفاصوليا البيضاء
بالخطوات

• في البداية يجب أن ننقع الفاصوليا في ماء دافئ، لمدة تصل إلى 4 ساعات تقريبًا، ثم تصفى جيدًا وتغسل بالماء البارد.
• على نار متوسطة، نضع وعاء به ماء، حتى الغليان، ثم نضع الفاصوليا تسلق، لمدة نصف ساعة، ثم نصفيها نغسلها بالماء البارد.
• نحضر وعاء مناسب ونضعه على النار المتوسطة، نضيف به الزيت، وننتظر حتى يسخن، ثم نضيف البصل المفروم، مع التقليب المستمر حتى يتحول لون البصل إلى اللون الذهبي.
• نضيف الطماطم والتوابل إلى البصل، ثم نضيف الفاصوليا، ونضع كمية مناسبة من الماء، ونتركها حتى تنضج تمامًا وتقدم ساخنة.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7