طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

بنقدملك طريقة عمل
الفاصوليا الخضراء
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفاصوليا الخضراء.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  غير مصنف
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء

مقادير
الفاصوليا الخضراء

• نصف كيلو فاصوليا مقطعة
• 2 كوب عصير طماطم
• كوب ونصف مرقة لحم
• معلقة كبيرة غي ممتلئة من الصلصة
• بصلة متوسطة مقطعة صغيرة
• معلقة صغيرة كزبرة جافة
• 3 فص ثوم مهروسين
• ملح وفلفل اسمر وكمون

• سعرات
  253
• دهون
  19
• بروتين
  4
• كربوهيدرات
  16

طريقة تحضير
الفاصوليا الخضراء
بالخطوات

• في حلة شوحي البصل في الزيت
• عندما يصفر لونها اضيفي عصير الطماطم
• اتركيها لتتسبك ثم اضيفي الفاصوليا وقلبيها واتركيها عشر دقائق
• أضيفي مرقة اللحم والصلصة والملح والفلفل والكمون
• اتركيها لتستوي لمدة 10 دقائق اخرى
• قومي بتوشيح الثوم في طاسة اخرى واضيفي الثوم والكزبرة الجافة على الفاصوليا واتركيها تغلي 5 دقائق وقدميها مع الارز

• تكفي لـ
  2 فرد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  8