وصفات
طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي

بنقدملك طريقة عمل
الفراخ المشوية بالزبادي
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفراخ المشوية بالزبادي.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30
دقيقة
-
وقت التجهيز
180
دقيقة
-
الوقت الكلي
210دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي -
من المطبخ
العالمي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل الفراخ المشوية بالزبادي
مقادير
الفراخ المشوية بالزبادي
- 4 صدور فراخ
- 2 كوب زبادى
- بصل مفروم
- ثوم مفروم
- عصير ليمون
- زيت الزيتون
- ملح
- فلفل اسود
-
سعرات
565 -
دهون
38 -
بروتين
58 -
كربوهيدرات
0
طريقة تحضير
الفراخ المشوية بالزبادي
بالخطوات
- يخلط الزبادى مع البصل والكزبرة والزيت والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعم ومتجانس .
- تغسل الفراخ بشكل جيد بالدقيق والليمون ثم توضع عليها التتبيلة الثلاجة لمدة 3 ساعات .
- يسخن الفحم فى مكان مفتوح
- توضع عليه قطع الفراخ.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
متوسطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
8