وصفات
طريقة عمل الفراخ بانيه
بنقدملك طريقة عمل
الفراخ بانيه
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفراخ بانيه.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
15
دقيقة
-
وقت التجهيز
720
دقيقة
-
الوقت الكلي
735دقيقة
-
طريقة الطهي
مقلي -
من المطبخ
العالمي -
نوع الوصفة
أطباق جانبية
طريقة عمل الفراخ بانيه
مقادير
الفراخ بانيه
- فراخ بانية
- للتتبيلة
- ملح
- فلفل
- زبادي
- خل
- زيت
- بابريكا
- زعتر
- روزماري
- للطبقة الخارجية
- دقيق
- بقسماط مطحون خشن
- كورن فلكس
- 2 بيضة
-
سعرات
220 -
دهون
51 -
بروتين
70 -
كربوهيدرات
30
طريقة تحضير
الفراخ بانيه
بالخطوات
- امزجي جميع مكونات التتبيلة مع بعضها جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- اتركى شرائح الدجاج في هذه التتبيلة لمدة ليلة كاملة حتى تتشرب الطعم.
- عند القلي تبلي الدقيق والبقسماط بنفس خليط التوابل السابقة.
- ضعي الدجاج في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط ثم اقليها في زيت غزير ساخن حتى اللون الذهبي.
اذا كنتي تتبعين حميه غذائية يمكنك شوى شرائح الدجاج على الجريل
-
تكفي لـ
7 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
15