وصفات

طريقة عمل الفراخ بانيه

بنقدملك طريقة عمل
الفراخ بانيه
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفراخ بانيه.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    720
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    735

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مقلي
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    أطباق جانبية

طريقة عمل الفراخ بانيه

مقادير
الفراخ بانيه

  • فراخ بانية
  • للتتبيلة
  • ملح
  • فلفل
  • زبادي
  • خل
  • زيت
  • بابريكا
  • زعتر
  • روزماري
  • للطبقة الخارجية
  • دقيق
  • بقسماط مطحون خشن
  • كورن فلكس
  • 2 بيضة
  • سعرات
    220
  • دهون
    51
  • بروتين
    70
  • كربوهيدرات
    30

 

طريقة تحضير
الفراخ بانيه
بالخطوات

  • امزجي جميع مكونات التتبيلة مع بعضها جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
  • اتركى شرائح الدجاج في هذه التتبيلة لمدة ليلة كاملة حتى تتشرب الطعم.
  • عند القلي تبلي الدقيق والبقسماط بنفس خليط التوابل السابقة.
  • ضعي الدجاج في الدقيق ثم البيض ثم البقسماط ثم اقليها في زيت غزير ساخن حتى اللون الذهبي.

اذا كنتي تتبعين حميه غذائية يمكنك شوى شرائح الدجاج على الجريل

  • تكفي لـ
    7 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    15

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى