وصفات

طريقة عمل الفراخ في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
الفراخ في الفرن
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفراخ في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    45

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الفراخ في الفرن

مقادير
الفراخ في الفرن

  • فرخة مقطعة الي 4 قطع
  • بصلة كبيرة مبشورة
  • 4 بصلات صغيرة
  • 2 حبة طماطم مقطعين حلقات
  • 4 فصوص ثوم مقطعين
  • توابل : ملح وفلفل اسمر – بهارات فراخ – معلقة صغيرة كاري
  • زيت
  • سعرات
    598
  • دهون
    34
  • بروتين
    68
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
الفراخ في الفرن
بالخطوات

  • قومي بتتبيل البصل المبشور بالملح والفلفل والبهارات والكاري
  • ضعي البصل المبشور على الفراخ وايضا بين الجلد واللحم
  • في صينية على النار قومي بتشويح البصل الصغير والطماطم
  • أضيفي الفراخ الي الصينية مع قطع الثوم وربع كوب من الماء وادخليها الي الفرن حتى تمام النضج

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى