طريقة عمل القرنبيط البيتي بالبشاميل

بنقدملك طريقة عمل
القرنبيط البيتي بالبشاميل
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
القرنبيط البيتي بالبشاميل.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  40

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  بشاميل
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل القرنبيط البيتي بالبشاميل

مقادير
القرنبيط البيتي بالبشاميل

• ربع كيلو من صدور فراخ
• ربع كيلو من القرنبيط
• ربع كيلو من البروكلى
• 2 ثمره من الجزر
• قرن من الفلفل الاخضر
• كوب ونصف من اللبن
• كوب ونصف من الدقيق
• بيضه
• تمن كيلو من الجبن الرومى
• ربع كيلو من الجبنه الموزاريلا
• معلقه من الملح
• معلقه من الفلفل الاسود
• كوب من الزيت
• معلقه من الكزبره
• كوب من السمن

• سعرات
  63
• دهون
  1
• بروتين
  5
• كربوهيدرات
  12

طريقة تحضير
القرنبيط البيتي بالبشاميل
بالخطوات

• قومى بسلق القرنبيط والبروكلى
• قومى بتقطيع صدور الفراخ الى قطع صغيره وقومى بتحمريها في السمن
• قومى بتقطيع الفلفل الاخضر على شكل حلقات وضعيها على صدور الدجاج
• ضعي الملح وباقي التوابل عليها واتركيها حتى تنضج ثم ابشري الجزر
• قومى بتقطيع القرنبيط والبروكلى واتركيه.
• قومى بتحضير البشاميل و
• قومى بوضع القرنبيط والبروكلى على صدور الفراخ عندما تنضج وقومى بتقلبيهم جيدا حتى تتجانس جميع المكونات
• ضعي نصف كميه البشاميل وقلبيهم
• احضري الصنيه او الطاجن وضعي الزيت في اسفل الطاجن وبعد ذلك قومى بوضع القرنبيط
• بعد ذلك ضعى كميه البشاميل المتبقيه ثم ضعى في الفرن حتى تنضج

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  15