وصفات
طريقة عمل القرنبيط في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
القرنبيط في الفرن
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
القرنبيط في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
40دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل القرنبيط في الفرن
مقادير
القرنبيط في الفرن
- قرنبيط مسلوق
- دقيق
- قطع طماطم
- خضرة مشكله
- ربع كوب زيت
- ملح
- فلفل اسود
- كمون
- شطه
- بابريكا
- كركم
- 2 بيضه
- ماء
-
سعرات
63 -
دهون
0 -
بروتين
5 -
كربوهيدرات
12
طريقة تحضير
القرنبيط في الفرن
بالخطوات
- نخلط الدقيق مع الماء حتى يكون عجينه مناسبه في القوام ثم نضيف باقي المكونات
- نضع القرنبيط في صينيه مدهونه زيت على نار هادئه
- نضع الخليط عليه حتى يصل لكل قرنبيطه ويترك على البوتاجاز لمدة 10 دقيقة ثم يدخل الفرن على درجه حراره متوسطه
- بعد تمام النضج يخرج من الفرن ثم يقطع ويقدم
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
13