وصفات

طريقة عمل الكوارع

بنقدملك طريقة عمل
الكوارع
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
60
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الكوارع.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    60
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    70

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الكوارع

مقادير
الكوارع

  • كوارع
  • ملح
  • فلفل
  • حبهان
  • مستكة
  • بصل
  • زيت
  • سعرات
    503
  • دهون
    15
  • بروتين
    85
  • كربوهيدرات
    128

 

طريقة تحضير
الكوارع
بالخطوات

  • فى حلة ضعى الزيت و الكوارع و قلبيها
  • ضعى الملح و الفلفل و الحبهان و قلبى
  • ضيفى ماء مغلى و بصل و مستكة و اتركيها تتسلق لمدة 1 ساعة
  • ضعيها فى طاجن
  • فى طاسة ضيفى الزيت و الثوم و اتركي الثوم يصفر
  • ضيفى الثوم على الكوارع

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    متوسط
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى