وصفات
طريقة عمل اللحمة المشوية

بنقدملك طريقة عمل
اللحمة المشوية
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
اللحمة المشوية.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
45
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
55دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل اللحمة المشوية
مقادير
اللحمة المشوية
- 3 قطع ستيك
- معلقة كبيرة شبت مفروم
- ربع بصلة مفروم
- فص ثوم مفروم
- كوب لبن صغير
- 1 معلقة دقيق
- 1 معلقة بهارات مشكلة
-
سعرات
678 -
دهون
48 -
بروتين
630 -
كربوهيدرات
0
طريقة تحضير
اللحمة المشوية
بالخطوات
- سخنى الفرنن على 220 درجة
- تبلي اللحمة بخليط التوابل المشكلة
- ضعيها فى صينية وادخليها الفرن لمدة 45 دقيقة
- فى صاسة اقلى البصل في معلقة ثم ضيفى الثوم والشبت وبعد دقيقتين ضيفى اللبن
- اتركيها تغلي وتتبخر الى النص ثم ضيفى الدقيق مع التقليب المستمر للحصول على صوص كثيف
- اخرجى اللحم من الفرن وضعيها في أطباق التقديم وضيفى على الوجه الصوص
الصوص:
-
تكفي لـ
3 أفراد -
التكلفة
عالية -
الصعوبة
سهل -
المكونات
7