طريقة عمل المكرونة بالسبانخ

بنقدملك طريقة عمل
المكرونة بالسبانخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
المكرونة بالسبانخ.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  45

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل المكرونة بالسبانخ

مقادير
المكرونة بالسبانخ

• ربع كيلو مكرونة.
• 2 كوب صلصة طماطم
• 6 فصوص من الثوم .
• ملعقتان صغيرتان من الزعتر ا المجفف.
• 1 بصلة متوسطة الحجم .
• 150 جرام من المشروم الطازج.
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• 4 أوراق من الريحان الطازج.
• ربع كيلو من السبانخ.
• ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأحمر المجروش.

• سعرات
  280
• دهون
  10
• بروتين
  12
• كربوهيدرات
  68

طريقة تحضير
المكرونة بالسبانخ
بالخطوات

• اتركي الماء على النار حتى يغلي، وضيفي إليه ملعقة زيت.
• ضيفي المكرونة واتركيها حتى تنضج، وصفيها من الماء.
• اغسلي السبانخ جيدًا، وافرمي الورق فقط، واغسلي المشروم وقطعيه وضيفيه على السبانخ وقلبي المزيج مع بعضه.
• قشري البصل وافرميه، وقشري الثوم وقطعيه وضيفيه مع البصل، وضيفي الخليط مع السبانخ والمشروم.
• اغسلي الطماطم وقطعيها.
• ضيفي المكونات مع بعضها في الزيت على النار، وضيفي الماء إليهم.
• اتركي هذا الخليط ليغلي، ويبدأ الماء في أن يجف
• ضيفي المكرونة مع التقليب المستمر، وضيفي ملح على حسب الرغبة مع الأورجانو والفلفل الأسود والأحمر.
• افرمي الريحان وضيفيه وقلبي، وانقلي الخليط لطبق التقديم.

قدمي الوجبة مع الأرز، وزيني الطبق بالكزبرة.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  11