وصفات

طريقة عمل المندي المدفون

بنقدملك طريقة عمل
المندي المدفون
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
المندي المدفون.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    25
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي فى الفرن
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل المندي المدفون

مقادير
المندي المدفون

  • 2كوبان ارز بسمتى
  • 4 اكواب شوربة
  • كركم
  • كيلو لحمة ضانى
  • زيت
  • قرفة
  • بصل
  • ملح
  • فلفل اسود
  • ثوم مهروس
  • سعرات
    100
  • دهون
    90
  • بروتين
    50
  • كربوهيدرات
    10

 

طريقة تحضير
المندي المدفون
بالخطوات

  • اغسلى الأرز واتركيه يصفى الماء منه .
  • رصى البصل وعليه اللحمه والبهارات المشكلة واتركيها حتى تمام النضج.
  • ضيفى الثوم المهروس والكركم على الخليط السابق وقلبيهم حتى يمتزجوا.
  • ضيفى الشوربة على الأرز وعليها اللحمة والقرفة والكركم واتركيها على نار هادئة .

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى