وصفات

طريقة عمل الموزة في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
الموزة في الفرن
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الموزة في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    45
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    55

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي فى الفرن
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الموزة في الفرن

مقادير
الموزة في الفرن

  • كيلو لحمة موز
  • بهارات
  • ملح
  • فلفل أسود
  • بطاطس
  • بصل
  • ثوم
  • طماطم
  • كوب ماء
  • زيت زيتون
  • سعرات
    300
  • دهون
    50
  • بروتين
    80
  • كربوهيدرات
    17

 

طريقة تحضير
الموزة في الفرن
بالخطوات

  • رصى البطاطس في صينية الفرن وعليها الملح والفلفل الأسود والبهارات.
  • شوحى اللحمة في الزيت من الجانبين وتبليها بالملح والفلفل الأسود.
  • ضيفى اللحمة على البطاطس وعليها البصل والثوم والطماطم وعليهم كوب الماء.
  • سخنى الفرن وأدخلى الصينيه حتى تمام النضج .

يمكن إضافة أى أنواع خضروات مفضلة للبطاطس

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى