وصفات

طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية

بنقدملك طريقة عمل
تتبيلة الفراخ المشوية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
تتبيلة الفراخ المشوية.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية

مقادير
تتبيلة الفراخ المشوية

  • فرخة مقطعة
  • ملعقه كبيرة من كل من: ثوم بودرة – بصل بودرة – بابريكا – كمون – كزبرة ناشفة
  • معلقة صغيرة من كل من: الروزماري – زعتر – ملح
  • رشة فلفل اسمر
  • عصير ليمونة كبيرة
  • 3 معلقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم
  • سعرات
    430
  • دهون
    14
  • بروتين
    70
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
تتبيلة الفراخ المشوية
بالخطوات

  • اخلطي التوابل الجافة معًا
  • أضيفي الصلصة والزيت
  • الان التتبيلة جاهزة يمكنك وضعها على الفرخة وشويها وبالهنا والشفا

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى