طريقة عمل تشيكن بارميزان

بنقدملك طريقة عمل
تشيكن بارميزان
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
40
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
تشيكن بارميزان.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  40
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  55

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل تشيكن بارميزان

مقادير
تشيكن بارميزان

• فراخ بانية
• جبنة بارميزان مبشورة
• جبنة موزاريلا مبشورة
• 2 معلقة زيت زيتون كبيرة
• 2 فص ثوم مهروس
• 1 صلصة طماطم
• ملعقة ملح صغيرة
• ملعقة فلفل صغيرة

• سعرات
  590
• دهون
  33
• بروتين
  48
• كربوهيدرات
  17

طريقة تحضير
تشيكن بارميزان
بالخطوات

• تبلى صدور الدجاج و ضعيها فى بيض و بقسماط و حمريها بانيه
• ضعى معلقة زيت و ضيفى الثوم و ضعي الطماطم و صلصة الطماطم وو ملح و فلفل و اتركيها تتسبك
• في بايركس ضعي الصلصة و ضعى صدور الدجاج فوق الصلصة.
• ضعى جزء اخر من الصلصة فوق الدجاج و وزعي جين البارميزان و الموتزاريلا على الوش.
• ادخلي الصينية الفرن لـمدة 15 دقيقة

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  عالية
• الصعوبة
  متوسط
• المكونات
  8