وصفات
طريقة عمل حشوة السبانخ

بنقدملك طريقة عمل
حشوة السبانخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
40
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
حشوة السبانخ.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
40
دقيقة
-
وقت التجهيز
45
دقيقة
-
الوقت الكلي
85دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
غير مصنف
طريقة عمل حشوة السبانخ
مقادير
حشوة السبانخ
- ربع كيلو سبانخ
- 3 ملاعق من زيت
- فص من الثوم
- معلقه من الكمون
- جبنه بيضاء
-
سعرات
100 -
دهون
8 -
بروتين
5 -
كربوهيدرات
10
طريقة تحضير
حشوة السبانخ
بالخطوات
- ضعى القليل من الزيت في الطاسه على النار واضيفي السبانخ و شوحيها جيدا
- واضيفي الثوم والكمون والجبنه وقلبيهم جيدا
من الممكن اضافه الجبنه المفضله لديكى
-
تكفي لـ
5 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
5