طريقة عمل حشوة السبانخ

بنقدملك طريقة عمل
حشوة السبانخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
40
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
حشوة السبانخ.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  40
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  45
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  85

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  غير مصنف

طريقة عمل حشوة السبانخ

مقادير
حشوة السبانخ

• ربع كيلو سبانخ
• 3 ملاعق من زيت
• فص من الثوم
• معلقه من الكمون
• جبنه بيضاء

• سعرات
  100
• دهون
  8
• بروتين
  5
• كربوهيدرات
  10

طريقة تحضير
حشوة السبانخ
بالخطوات

• ضعى القليل من الزيت في الطاسه على النار واضيفي السبانخ و شوحيها جيدا
• واضيفي الثوم والكمون والجبنه وقلبيهم جيدا

من الممكن اضافه الجبنه المفضله لديكى

• تكفي لـ
  5 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5