وصفات

طريقة عمل ساندوتش تونة

بنقدملك طريقة عمل
ساندوتش تونة
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
4
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
ساندوتش تونة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    4
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    9

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    أطباق جانبية

طريقة عمل ساندوتش تونة

مقادير
ساندوتش تونة

  • توست
  • تونة
  • شرائح زيتون اسود
  • بصل
  • جبنة كريمى
  • ملح
  • فلفل
  • لمون
  • ذرة
  • سعرات
    187
  • دهون
    9
  • بروتين
    40
  • كربوهيدرات

 

طريقة تحضير
ساندوتش تونة
بالخطوات

  • قطعي الزيتون صغير
  • افرمي البصل
  • فى وعاء ضعي الجبنة و ضيفى عليها الزيتون و البصل و الذرة
  • ضيفى التونة و الليمون و قلبى
  • افردى المكونات على التوست
  • قطعى جوانب التوست و قسمى الساندوتش مثلثات

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى