وصفات

طريقة عمل سلطة الأرز بالتونة

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الأرز بالتونة
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الأرز بالتونة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الأرز بالتونة

مقادير
سلطة الأرز بالتونة

  • كوب أرز
  • علبة ذرة
  • 6 معالق كبيرة مايونيز
  • 3 علبة تونة
  • 1 طماطم مقطعة
  • ملح
  • سعرات
    293
  • دهون
    5
  • بروتين
    16
  • كربوهيدرات
    45

 

طريقة تحضير
سلطة الأرز بالتونة
بالخطوات

  • اسلقي الأرز و اتركية يبرد
  • ضعى الأرز فى طبق التقديم و ضيفي الطماطم المقطعة والذرة والتونة
  • ضعي الملح والمايونيز واخلطي المكونات جيد
  • ادخلي السلطة الثلاجة و قدميها باردة

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى