طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة

بنقدملك طريقة عمل
سلطة التونة بالمكرونة
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة التونة بالمكرونة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  30

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  عالبارد
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة

مقادير
سلطة التونة بالمكرونة

• 2 معلقة خل ابيض
• ربع كوب عصير ليمون
• 2 معلقة صغيرة مستردة ديجون
• 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
• فلفل أسود
• ملح
• كوب مكرونة
• علبة تونة
• 2 طماطم
• كوب ذرة

• سعرات
  360
• دهون
  16
• بروتين
  20
• كربوهيدرات
  32

طريقة تحضير
سلطة التونة بالمكرونة
بالخطوات

• اسلقي المكرونة
• في وعاء اخلطي المكرونة مع الطماطم والتونة و الذرة
• اخلطي الخل و الليمون و المستردة و الملح و الفلفل و الزيت في وعاء صغير.
• ضعى الصلصة فوق السلطة و قدميها باردة

• تكفي لـ
  1 فرد
• التكلفة
  متوسطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  10