وصفات

طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الجرجير بالتفاح
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الجرجير بالتفاح.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الجرجير بالتفاح

مقادير
سلطة الجرجير بالتفاح

  • 3 كوب جرجير
  • تفاحه خضراء
  • 3 ملاعق طعام عصير ليمون
  • صنوبر محمص
  • الصلصة
  • ملعقتين طعام عصير ليمون
  • ملعقة طعام خل بلسمك
  • ملعقتين طعام زيت زيتون
  • رشة سكر أو عسل
  • ملح
  • سعرات
    100
  • دهون
    0
  • بروتين
    6
  • كربوهيدرات
    18

 

طريقة تحضير
سلطة الجرجير بالتفاح
بالخطوات

  • قطعي التفاحة لشرائح طولية بالقشرة.
  • ضعي عصير ليمون على الشرائح حتى لا يسود لونها.
  • قومي بخلط مكونات الصلصة مع بعضها البعض.
  • اخلطي التفاح مع الجرجير، وضيفي الصلصة عليهم.

زيني الطبق بالصنوبر عند التقديم.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى