طريقة عمل سلطة الرنجة

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الرنجة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الرنجة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  10
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  20

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  عالبارد
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل سلطة الرنجة

مقادير
سلطة الرنجة

• عدد واحد رنجة
• بصلة مقطعة شرائح رفيعة
• ثمرة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة
• طحينة
• عصير ليمونة كبيرة
• زيت
• فلفل الوان (حسب الرغبة)
• خيار (حسب الرغبة)

• سعرات
  643
• دهون
  23
• بروتين
  35
• كربوهيدرات
  24

طريقة تحضير
سلطة الرنجة
بالخطوات

• في البداية عليك تنظيف الرنجة جيدًا والتخلص من الاشواك وتقطيعها الي قطع صغيرة
• ضعي الليمون والطحينة على الرنجة وامزجيها جيدًا
• اضيفي الخضروات المقطعة الي الرنجة ثم اضيفي الزيت ويمكنك اضافة الشطة حسب رغبتك

• تكفي لـ
  1 فرد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  8