وصفات

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الزبادي بالخيار
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الزبادي بالخيار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار

مقادير
سلطة الزبادي بالخيار

  • 1 كوب زبادي
  • 2 حبة خيار
  • 1 فص ثوم مهروس
  • 1 معلقة نعناع مفروم صغيرة
  • ربع كوب عصير ليمون
  • ملح
  • سعرات
    152
  • دهون
    8
  • بروتين
    8
  • كربوهيدرات
    11

 

طريقة تحضير
سلطة الزبادي بالخيار
بالخطوات

  • قطعىالخيار مكعبات صغيرة
  • ضعي الزبادي في بولة و ضيفي إليه الثوم وعصير الليمون و قلبى
  • تبلي الخليط بالملح و ضيفي إليه الخيا، وقلبي
  • يقدم بارد

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى