وصفات

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الزبادي بالخيار
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الزبادي بالخيار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار في المنزل

مقادير
سلطة الزبادي بالخيار

  • علبة زبادي
  • خيارة مبشورة
  • 2 فص ثوم مهروسين
  • ورقة نعناع طازجة مطحونة
  • عصير ليمونة
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح وفلفل
  • سعرات
    152
  • دهون
    9
  • بروتين
    9
  • كربوهيدرات
    12

 

طريقة تحضير
سلطة الزبادي بالخيار
بالخطوات

  • اخلطي الخيار المبشور مع الزبادي
  • اضيفي النعناع والثوم واستمري بالتقليب
  • ضيفي عصير الليمونة مع الملح والفلفل واستمري بالتقليب
  • ضعي زيت الزيتون والان سلطة الزبادي جاهزة للتقديم

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى