وصفات

طريقة عمل سلطة الزبادي

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الزبادي
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الزبادي.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الزبادي

مقادير
سلطة الزبادي

  • علبة ونصف من الزبادي
  • معلقة صغيرة ممتلئة شبت مفروم
  • معلقة صغيرة ممتلئة كزبرة مفرومة
  • معلقة صغيرة ممتلئة بقدونس مفروم
  • نصف معلقة من الثوم المفروم
  • قرن فلفل حامي مبشور
  • عصير ليمونة
  • ملح وفلفل وكمون حسب الرغبة
  • يمكنك اضافة رشة من الجنزبيل
  • سعرات
    213
  • دهون
    10
  • بروتين
    13
  • كربوهيدرات
    20

 

طريقة تحضير
سلطة الزبادي
بالخطوات

  • اخلطي الزبادي مع البقدونس والكزبرة والشبت المفرومين
  • أضيفي الفلفل الحامي المفروم والثوم المفروم وقلبي المكونات جيدًا
  • اضيفي التوابل وعصير الليمونة وادخليها الثلاجة وتقدم مع المشويات وبالهنا والشفا.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى