وصفات
طريقة عمل سلطة السالمون

بنقدملك طريقة عمل
سلطة السالمون
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة السالمون.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
5
دقيقة
-
وقت التجهيز
5
دقيقة
-
الوقت الكلي
10دقيقة
-
طريقة الطهي
عالبارد -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
سلطات
طريقة عمل سلطة السالمون
مقادير
سلطة السالمون
- سلمون مدخن
- جرجير
- طماطم شيري
- أفوكادو مقطع
- ربع كوب فجل مقطع إلى شرائح
- خس
- لتحضير الصلصة
- ملعقتان كبيرتان طحينة
- ملعقة كبيرة مايونيز لايت
- ملعقتان صغيرتان خل بلسميك
- ملعقتان صغيرتان عصير ليمون
- ملعقتان كبيرتان شبت مفروم
- ملح
-
سعرات
200 -
دهون
14 -
بروتين
18 -
كربوهيدرات
4
طريقة تحضير
سلطة السالمون
بالخطوات
- قومي بتقطيع الخس.
- ضعي معه الجرجير والفجل والطماطم والأفوكادو.
- وزعي السليمون على الخضراوات بالشكل الذي تريدنه.
- وفي وعاء آخر ضعي الطحينة مع الخل وعصير الليمون والمايونيز والشبت المفروم في وعاء صغير، واخلطي المكونات مع بعضها.
- ضعي ملح على حسب الرغبة، واستمري في التقليب.
- لو لاحظتي أن الصلصة كثيفة بعض الشيء، يمكنك أن تضيفي ماء.
- قومي بوضع الصلصة على السلطة.
ضعي القليل من الصلصة بجانب الوصفة، وزيني بالشبت على حسب الرغبة.
-
تكفي لـ
3 أفراد -
التكلفة
عالية -
الصعوبة
سهل -
المكونات
13