وصفات

طريقة عمل سلطة السبانخ

بنقدملك طريقة عمل
سلطة السبانخ
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة السبانخ.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    20

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة السبانخ

مقادير
سلطة السبانخ

  • حزمة سبانخ
  • ملح
  • خل
  • عصير ليمون
  • طماطم
  • ثوم
  • سعرات
    233
  • دهون
    17
  • بروتين
    10
  • كربوهيدرات
    8

 

طريقة تحضير
سلطة السبانخ
بالخطوات

  • نقوم بتقطيع السبانخ نفس تقطيعة الخضرة على السلطة بعد ذلك تقطع الطماطم مكعبات بسيطة
  • نضيف لها الملح والخل والليمون والثوم ونقلبها بشكل جيد وتكون بذلك جاهزة للتقديم.

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى